3 gestes simples qui changent tout pour votre peau après 60 ans
Pas besoin de refaire sa salle de bain. Juste de retrouver les bons réflexes.
À 60 ans, la peau a changé.
Elle est plus fine, plus sèche, parfois froissée sur certaines zones… et souvent plus difficile à “récupérer” même avec les produits qu’on utilisait avant.
Faut-il tout changer ? Non.
Mais il faut adapter ses gestes à ce que la peau demande maintenant. Et souvent, ce sont des choses très simples, qu’on néglige… mais qui font une vraie différence.
Brosser avant d’hydrater : un réflexe oublié mais puissant
Le brossage à sec active la circulation, exfolie en douceur et prépare la peau à mieux recevoir les soins.
1 minute par jour avant la douche, en remontant des chevilles aux épaules.
Résultat :
– Moins de tiraillements
– Une peau plus tonique
– Une crème qui pénètre mieux
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Appliquer une crème riche… sur les zones qu’on oublie toujours
On pense au visage. Mais les bras, les genoux, le décolleté ?
Ce sont eux qui marquent le plus vite. Et pourtant, on les hydrate rarement.
Adoptez une crème réparatrice corps, adaptée à la peau mature :
– Texture enveloppante
– Actifs raffermissants
– Sans effet collant
Et appliquez-la matin et soir après la douche, par de petits massages circulaires.
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Se masser… pour soi. Pas pour changer son corps.
Le massage, même 1 minute, relance la microcirculation, adoucit la peau, détend les tensions.
Mais surtout : Il recrée un lien. Il dit à votre corps “je m’occupe de toi”.
Faites-le après la crème. Bras, genoux, poitrine, ventre… sans chercher la perfection. Juste la présence.
Conclusion : ce n’est pas compliqué, c’est constant.
Vous n’avez pas besoin d’une routine compliquée.
Vous avez besoin de 3 gestes simples, répétés chaque jour, avec douceur.
Et c’est là que la magie opère : dans la régularité, pas dans la promesse miracle.
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